За бицепс

Филтър по заглавие     Покажи #   5 10 15 20 25 30 50 100 Всички

#	Заглавие на статията	Посещения
1	Чукове на скотова пейка	9036
2	Сгъване на макари с две ръце(Cable Curl)	9818
3	Бицепсово сгъване с диск	8175
4	Кръстосано чуково сгъване с дъмбели(Cross Body Hammer Curl)	11675
5	Сгъване за бицепс пред скрипец с една ръка	9051
6	Скотово сгъване с щанга	15914
7	Скотово сгъване с един дъмбел	8481
8	Сгъване на дъмбели от лег под наклон 45 градуса	12678
9	Концентрирано сгъване(Concentration Curls)	14446
10	Бицепсово сгъване с щанга от стоеж (Barbell Curl)	21815