БЕТАИН(BETAINE)

Действие:
Подпомага защитата на черния дроб при употреба на алкохол и стероиди. Поддържа черния дроб свободен от отлагане на жлъчни соли. Бетаинът се съдържа в семената. В по-значими количества се открива и в спанака, мидите и захарното цвекло, рибата. Предпазва бъбреците от вредни влияния. Той играе важна роля в регулирането на нивата на течностите в организма и се използва за намаляване на хомоцистеина - възпалителен химикал, който е важен рисков фактор за заболяване на коронарните артерии.

Дозировка:
500-1000 мг веднъж или два пъти дневно.