Четвъртък, 07 Ноември 2013г.
Login
Начало
Упражнения
Упражнения
За гърди
За трицепс
За гръб
За рамене
За предмишници
За корем
За бедра
За бицепс
За трапец
За прасец
Тренировки
Тренировки за маса
Тренировки за релеф
Хранене
Основно хранене
Хранителни добавки
Диети
Рецепти
За дамите
Тренировки
Диети
Упражнения
Статии
Форум
Начало
Упражнения
За корем
Филтър по заглавие
Покажи #
5
10
15
20
25
30
50
100
Всички
#
Заглавие на статията
Посещения
1
Повдигане на краката (Knees Raise, Legs Raise)
10731
2
Коремни преси (Crunches)
9747
Други
За контакти
Фитнес речник
Стероиди
Треньори
F.A.Q.
Ads
Анкета
Колко често тренирате ?
Веднъш седмично
Два пъти седмично
Три пъти седмично
Четири пъти седмично
Пет пъти седмично
Всеки ден
Не тренирам
Facebook