Четвъртък, 22 Юни 2017г.
Login
Начало
Упражнения
Упражнения
За гърди
За трицепс
За гръб
За рамене
За предмишници
За корем
За бедра
За бицепс
За трапец
За прасец
Тренировки
Тренировки за маса
Тренировки за релеф
Съвети и препоръчки
Хранителни добавки
Хранителни добавки
Азотни-напопващи
Аминокиселини
Антиоксиданти
Витамини A-Z
Енергийни продукти
Здраве и тонус
Изгаряне на мазнини
Креатинови продукти
Мастни киселини
Минерали
Мускулна маса
Протеини
Тест. Модулатори
Хранене
Основно хранене
Диети
Рецепти
За дамите
Тренировки
Диети
Упражнения
Съвети и препоръчки
Упражнения
Филтър по заглавие
Покажи #
5
10
15
20
25
30
50
100
Всички
#
Заглавие на статията
Посещения
1
Трицепсово разгъване на скрипец
8095
2
Пулдаун отпред с раменен хват
6550
3
Концентрирано сгъване(Concentration Curls)
6992
4
Кик-Бек(Kick-back)
6729
5
Клякане на "калф" машина
6774
6
Изнасяне на ръцете напред
7426
7
Изтласкване на дъмбел от лег
6422
8
Придърпване на долен скрипец (Seated Cable Rows)
7076
9
Бицепсово сгъване с щанга от стоеж(Barbell Curl)
8147
10
Разгъване на дъмбел зад глава
7955
Страница 1 от 3
<<
Начало
<
Предишна
1
2
3
Следваща
>
Край
>>
Други
За контакти
Фитнес речник
Стероиди
Треньори
F.A.Q.
Статии
Форум
Ads
Анкета
Какви статии искате да четете повече?
За упражнения
За тренировки
За хранене
За хранителни добавки
За медикаменти
Facebook